翻译：蓝时代

第一批Oculus Rift头盔已于今天开始陆续送达客户手中，不过对于那些幸运有个忠告，要小心。虽然你的头脑处在虚拟世界中，但一定要确保自己的脚是站在真实世界里的。如Oculus rift这样的高品质VR设备，将挑战你的平衡能力。

 

人们越来越关注VR引起头晕恶心的问题，但很少人关心由此引发的平衡问题，虽然这两者有如此强的相关性。因VR引发的恶心被称为视觉诱发运动病（VIMS），当人体平衡系统接受矛盾信息导致产生问题之前，恶心是个警讯。

 

恶心是一种非常有效的早期预警信号，因为人们在恶心时通常会停下正在进行的活动，以确保给平衡系统重新恢复正常以一定时间。为什么担任保护人体平衡系统角色的，是这样一个不愉快的生理反应？那是因为，失去平衡可能导致严重的身体伤害，如果身处在一个恰当的环境中，失去平衡就可能意味着丢掉性命。

 

 

人体平衡系统由三个子系统组成，在内耳中的前庭系统，提供了头部有关旋转与线性运动的信息，此外还负责提示头部在重力状态下的位置情况。本体感受系统提供肢体信息，如胳膊和腿的的所在位置，还有身体的重心等等。除此之外，它还提供了身体部位与外部支撑面接触与受力的重要信息。

 

在某些情况下，仅这两个系统的紊乱都足以让你失去平衡。例如，当你从笔直站立转为俯身去看某样东西时，你的前庭觉系统会向大脑传递头部正在前后移动的信息，本体感受系统会告知大脑，你的脚仍踩在地上，但你的重心正在前移。两个系统配合起来运行的结果，就是腿部和驱赶肌肉发生变化，保持你在俯身的时候也不至于跌倒。

 

Oculus Rift或其他VR设备并不直接影响前庭和本体系统，然而保持人体平衡的第三个子系统名为视觉系统，而当视觉系统被VR设备所提供的完全沉浸式视觉体验所打乱时，平衡就无法保障了。

 

视觉系统在维持人体平衡中扮演两个关键角色，首先，可视信息能促使人体提前做出调整，以适应即将到来的环境变化，从而保持平衡。例如你要下楼梯时，视觉将与前庭和本体系统进行交互，这样当你迈出第一步时，就不会失去平衡。如果你认为这并不重要，设想如果你并不知道楼梯在那里，闭着眼睛迈出第一步时会发生什么。

 

VR设备会损害视觉系统为你做出的适应工作，从而导致你失去平衡。如果你在虚拟世界中看到的画面过于引人入胜，视觉体验会淹没前庭和本体系统所传递过来的信息。这就好像是人在骑一辆真实自行车的同时在VR中骑车，视觉系统导致他们被深深代入VE世界，忽略了自己其实是现实世界中骑车这一事实。

 

你当然并不需要用骑自行车的方式来感受失去平衡的事情，虚拟世界中你跑下楼梯时，身体可能会向后倾斜，将重心后移，就像你真的在下楼梯一样。身体稍微倾斜会保持平衡，但只要多侧身一点就有可能摔倒。

 

当其他两个子系统发出的信息有所冲突时，视觉系统在人体保持平衡这件事中扮演的第二个角色是救生员。如果你在观看屏幕时出现VIMS的症状，减少恶心的最快方法是把目光从屏幕上移开，去看一些不会移动的物体。然而，这在VR里面是办不到的，除非你取下耳机不体验了， VR设备确实是会诱导VIMS的出现，并影响到你身体平衡指标的。